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透過瑜珈來釋放身體的壓力，喜歡用鹽皂來平衡酸鹼值

平常工作上緊張且繁忙的步調，無法好好停下來休息，久而久之身體的緊繃感無法釋放，累積下來容易感到痠痛及疲累。

因此，我每週都會抽空撥出二天各一小時的時間，透過瑜珈來釋放身體的壓力，除了享受當下專注的感覺之外，也會透過這一小時來讓自己自己的腦袋放空休息。

「關於沐浴讓你很意外的Point」 就是，我每次運動完後，會使用nana+livy 鹽皂來洗澡身體，更重要的是裡面添加的海鹽成份，除了平衡肌膚酸鹼值之外，富含的礦物質與營養成份如鎂、鈣、鈉、鉀等，更能幫助我修護肌膚、留住水份同時提高肌膚的保濕度，延緩肌膚的老化。

分享我最愛的香氣：

Nana+livy甜蜜時光沐浴鹽皂(葡萄柚+玫瑰)